インナーマッスルトレーニング

  • 長年、肩こりや腰の痛みでお悩みの方
  • 姿勢の悪さを感じている方
  • 立ったまま靴下を履けない方
  • 疲れがたまりやすい・眠りが浅い方
  • 体型面でお悩みの方

30分間寝ているだけのインナーマッスルトレーニング!

普段鍛えにくいインナーマッスルを鍛える事で基礎代謝を
上げ、痩せやすい身体へ!

肩こり・腰痛・姿勢が悪いと感じる・疲れやすい・
小さな段差でつまづいてしまう。

上記お悩みに該当する方にオススメの

治療メニューです。

 

大腰筋とは?

大腰筋とは

①上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉

②骨盤を安定させ固定する筋肉

③インナーマッスルの王様

です!

大腰筋の筋力低下が様々な不調の原因に

繋がる事が多いです。

大腰筋が弱ると人は立てなくなります。

1.転倒しやすくなり寝たきりの原因にも繋がります。

2.骨盤が歪む事で猫背やO脚、腰痛に繋がる恐れがあります。

インナートレーニングとは

30分寝ているだけで腹筋運動9000回分の運動量で

インナーマッスル(大腰筋)を鍛える事ができる機械です。

アメリカと日本で特許を取得しています!

この機械では、他にも鍛えるだけではなく

インナーマッスルがどのくらいあるのか、ちゃんと使えているのかを

検査をする事も可能です!

①長年肩こり腰痛で悩んでいる

②無意識に悪い姿勢をとってしまっている

③片足立ちで靴下が履けない

④疲れやすい、睡眠の質が悪い

⑤段差で躓く事が増えてきている

⑥歩くのがゆっくりになってきている

上記に一つでも該当する方は

インナーマッスルが使えていない可能性が高いです!

是非一度しっかり検査してみましょう!

インナーマッスル強化