インナーマッスルトレーニング
- 長年、肩こりや腰の痛みでお悩みの方
- 姿勢の悪さを感じている方
- 立ったまま靴下を履けない方
- 疲れがたまりやすい・眠りが浅い方
- 体型面でお悩みの方
30分間寝ているだけのインナーマッスルトレーニング!
普段鍛えにくいインナーマッスルを鍛える事で基礎代謝を
上げ、痩せやすい身体へ!
肩こり・腰痛・姿勢が悪いと感じる・疲れやすい・
小さな段差でつまづいてしまう。
上記お悩みに該当する方にオススメの
治療メニューです。
大腰筋とは?
大腰筋とは
①上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉
②骨盤を安定させ固定する筋肉
③インナーマッスルの王様
です!
大腰筋の筋力低下が様々な不調の原因に
繋がる事が多いです。
大腰筋が弱ると人は立てなくなります。
1.転倒しやすくなり寝たきりの原因にも繋がります。
2.骨盤が歪む事で猫背やO脚、腰痛に繋がる恐れがあります。
インナートレーニングとは
30分寝ているだけで腹筋運動9000回分の運動量で
インナーマッスル(大腰筋)を鍛える事ができる機械です。
アメリカと日本で特許を取得しています!
この機械では、他にも鍛えるだけではなく
インナーマッスルがどのくらいあるのか、ちゃんと使えているのかを
検査をする事も可能です!
①長年肩こり腰痛で悩んでいる
②無意識に悪い姿勢をとってしまっている
③片足立ちで靴下が履けない
④疲れやすい、睡眠の質が悪い
⑤段差で躓く事が増えてきている
⑥歩くのがゆっくりになってきている
上記に一つでも該当する方は
インナーマッスルが使えていない可能性が高いです!
是非一度しっかり検査してみましょう!