姿勢の歪み

  • 最近、疲れが抜けない
  • 自分の姿勢に自信がない
  • かばんをかける肩がいつも同じ
  • 気づいたら足を組んでいる
  • 末端冷え性に悩んでいる

姿勢カウンセリング姿勢は私たち人間の身体に様々な影響を与えます。普段の日常生活で体に癖として残り、楽に感じるような体の使い方をしても、実はそれがお悩みの種になってしまっている可能性は少なくありません。

最初は小さい体の癖でも、1日1日積み重ねると簡単には取れなくなってきてしまい、後々影響が出てきた際に困ってしまいます。体の悩みの7~8割が実は姿勢の悪さから出てきてしまっているといわれておりますので、些細なことでも注意が必要です。

ご自身の将来にもつながってくることですので、
ぜひ一度、自分の身体がどうなっているのか確認することをお勧めいたします。

 

姿勢の歪みとは・・・?

姿勢分析普段の生活の中で、癖となった自分の無意識の身体の使い方をし続けることにより、徐々に体のバランスが変化してきます。

例えば

  • 左右の肩の位置が違う
  • 左右の足の長さが違う
  • 体が右・左どちらか一方に傾いている
  • 左右の筋肉に違いを感じる

など、たくさんの症状が出てきやすいです。

姿勢の歪みから体のいろいろなバランスがおかしくなってくるのです。
体を使う際に伸び縮みする筋肉や動くたびに使う関節など、全身への倦怠感がでてしまいます。運動する際にもとても重要になっています。

当院の場合は姿勢分析でご自身の身体を確認させていただければわかりやすくご説明いたします。

 

なぜ姿勢がゆがんでしまうのか?

猫背の男性歪みが体に起きやすい方は生活で特徴があります。

  • 片足重心で普段から立っている時間が長い
  • 足をいつも同じほうで組んでいる時間が長い
  • 気がついたら頬杖をついている
  • 荷物をかける肩がいつも同じ
  • デスクワークなどでいつも猫背姿勢

例であげてみましたが、1つでも当てはまっている方は、身体の歪みが着実に大きくなってしまっている可能性が高くなります。注意が必要です。

姿勢の歪みに対してのつつじが丘駅前整骨院でできること

特殊ベッドでの施術つつじが丘駅前整骨院では、歪みに対して筋肉や骨格を正しい状態へ戻していく矯正メニューが得意です。歪み自体は十人十色ですが、上記のような状況以外にも多くの原因が考えられます。

当たり前ですが、原因に対しての施術や生活指導は様々にあります。当院では患者様のお悩みを解決するためにベストな施術方法をしっかりとお話合いしてから行うことが出来ます。

猫背・姿勢矯正 | つつじヶ丘駅前整骨院 (tsutsujigaoka-ekimae.com)
骨盤矯正 | つつじヶ丘駅前整骨院 (tsutsujigaoka-ekimae.com)

姿勢の歪みは筋力の問題もつながっている方も多いです。
自分の身体がちゃんと立てて、支えられているのは当たり前のことではありません!
自分の身体の中の筋肉が重力に対抗してくれているので私たちは立ったり、動いたりすることが出来るのです。

インナーマッスルトレーニングの様子皆様は自分の筋力に自信がありますか?
動かす筋肉と身体を支える筋肉は違います。支える筋肉は筋トレをしていても鍛えられていない方も多いです。当院では支える筋肉にも重点を置いて治療を進めていくことが出来ます。