正しい座り方できていますか？

2021年03月26日

 こんにちは！

つつじヶ丘駅前整骨院です！

在宅ワークが増え椅子に座っている時間が長い方もいらっしゃるのではないのでしょうか？

皆さんは正しい座り方は出来ていますか？

 

座っている姿勢が悪いと首肩や背中、腰に負担がかかり痛みが出る方が多いです。

正しい座り方とは

✅骨盤

✅肩

✅耳たぶ

骨盤から垂直上に肩と耳たぶがあると正しい姿勢と言われています。

 

骨格がズレていると首肩や背中、腰痛になりやすい

もしくは今後痛みが出やすい姿勢になります。

日頃の姿勢を変えるだけで痛みの予防になります。

 

当院では歪んでしまった骨格や骨盤を整えるための矯正も行なっております💪

正しい姿勢や座り方が分からず

気になった方はお気軽にスタッフまでお声掛けください❗️❗️